• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: я разгадала знак интеграла (список заголовков)
20:24 

Я не знаю, дяденька!
Сегодня я узнала об эффекте Даннинга-Крюгера, и многое стало понятнее: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%...

@темы: я разгадала знак интеграла

13:22 

Я не знаю, дяденька!
Еще один способ обучения аутистов, очень милый: социальные истории. outfund.ru/socialnye-istorii-dlya-detej-s-autiz... Я бы прям и себе, и детям таких понаписала и понарисовала.


В воскресенье пойду на семинар по ним, если все хорошо сложится.

@темы: яжпсихолог, я разгадала знак интеграла, всякое

08:38 

АВА и истерики

Я не знаю, дяденька!
Напишу буквально пару слов, чтобы не забыть, хотя вообще-то это тема для развернутой статьи и, скорее всего, статье быть.

Принципиально нового ничего: игнорируем нежелательное поведение, поощряем желательное. Почему так? У вечно страдающей Светы, например, слабая нервная система. И тем, что я постоянно ее жалею, я не даю ей возможности усилить свою нервную систему. Зачем, если можно идти по пути наименьшего сопротивления: Света рыдает, я жалею. То есть дело даже не в манипуляциях, хотя и они имеют место.

А теперь важные нюансы.
1. Игнорируется поведение, а не ребенок. То есть делаем вид, что вообще ничего такого не происходит.
2. Как только истерика идет на спад (истерики обыно волнами), надо быстренько поощрить.
3. Обязательно нужно больше гладить-обнимать-щекотать, когда поведение хорошее.
4. Это уже скорее про Степана, хотя с ним прям истерики бывают редко. Для возвращения детского самоконтроля можно предложить какую-нибудь поощрительную штуку, но не прямо, а так, чтобы она была за хорошее поведение. Например, сесть в пределах видимости и с большим интересом читать любимую книжку.

@темы: яжпсихолог, я разгадала знак интеграла, АВА

17:42 

Я не знаю, дяденька!
Есть такой анальный характер, он присущ очень многим людям (с) из лекции по возрастной психологии.
Так что "Вот хитрая жопа!" - это не фигура речи :)

@темы: я разгадала знак интеграла

11:51 

Я не знаю, дяденька!
Вчера я узнала:
- что практика - это хорошо, но она мало что значит без хорошей теории, потому что только теория дает возможность увидеть в частных случаях систему;
- что сексуально возбужденные самцы шимпанзе привлекают внимание самок, обрывая листья с деревьев;
- что домашние и одомашненные животные используют разные формы поведения при взаимодействии с человеком и с представителями своего вида.

@темы: я разгадала знак интеграла, флешмоб

19:10 

Я не знаю, дяденька!
Вчера я узнала:
- что я таки двужильная;
- что многодетная семья - это когда даже в зеркале никак не получается отразиться в одиночку;
- что "Калевала" - эпос с довольно неспешным повествованием.

@темы: я разгадала знак интеграла, флешмоб

08:41 

Я не знаю, дяденька!
Вчера бы напряженный день, я уснула, пока укладывала Степана, так что запись сделать не успела. Исправляюсь.
Вчера я узнала:
- что у зеленых мартышек есть специфические сигналы опасности в зависимости от ее характера;
- что гроб расширяется кверху и сужается книзу;
- что Артемий прекрасно умеет петь.

@темы: я разгадала знак интеграла, флешмоб

23:10 

Я не знаю, дяденька!
Муж предложил флешмоб. Обычно я флешмобы заваливаю, но этот попробую. В течение пока что недели буду каждый день писать, что нового я сегодня узнала.
Итак, сегодня я узнала:
- что японские проститутки завязывают кимоно бантом спереди;
- что синтоизм - религия, не требующая почти ничего, но стать синтоистом может только японец, потому что культ предков;
- что для того, чтобы быстро и весело выучить с детьми стишок, достаточно в конце подбирать дурацкие рифмы.

Кто хочет - к себе :)

@темы: я разгадала знак интеграла, флешмоб

12:07 

Я не знаю, дяденька!
Акации выделяют ядовитые вещества, чтобы защититься от антилоп: elementy.ru/problems/693/Zhizn_i_smert_v_savann...

Есть сердце - ешь камни!

@темы: я разгадала знак интеграла

23:41 

Я не знаю, дяденька!
Самооценка постоянно происходит не только у человека, но и у животных. Без этого понятия трудно объяснить стойко подавленное настроение у домашних котов, которым случится упустить мышь. Или поведение поймавшего мышь (именно мышь, а не полевку) кота, который носится по дому, бежит впереди на прогулке, нападает на товарища и делает садки на самку, которая не находится в течке.

Однажды летом на даче я был в саду вместе со своим котом Шухартом – я книжку читал, а он просто так сидел. Вдруг из кустов вышел незнакомый кот с полевкой в зубах и неторопливо удалился. Шухарт напрягся. Неужели будет драка? Но нет, мой кот направился в те же кусты, пошарился там и появился – тоже с полевкой. Сев посреди лужайки, он положил добычу у своих ног, раздул белую грудь и негромко запел, отмечая жизненный успех. Шухарт показал, что он ничем не хуже какого-то бродяги; что тоже может, если ему захочется, в два счета добыть полевку! Примечательно, что других свидетелей, кроме меня, не было, ни одна кошка этого не видела. Шухарт самому себе (и мне, конечно) показал свои достоинства, самоутвердился.

Зависть у животных была показана в контролируемых условиях эксперимента. Две обезьяны на глазах друг у друга выполняли несложные задания. За правильное решение они получали подкрепление – дольки огурца. Внезапно одну обезьяну стали подкреплять кусочками банана. Другая пришла в ярость и отказалась работать. Она снова стала решать задачи только после того, как первую обезьяну вернули на огуречное довольствие. Оказывается, животные, как и люди, не хотят быть богатыми – они хотят, чтобы другие были не богаче них.

(с) Д. Жуков, "Стой, кто ведет"

@темы: я разгадала знак интеграла

14:41 

Я не знаю, дяденька!
Оказывается, советские исследования шимпанзе проходили в летнее время во Пскове, на Талабских островах, а в качестве поощрения использовались банки с компотом, с винтовыми крышками. Представляю, сколько местных жителей тогда бросили пить, наблюдая, как из кустов выходит шимпанзе, лениво откручивает крышку и поедает компотные фрукты.

@темы: я разгадала знак интеграла

13:25 

Плацебо эффект или хитрый маркетинг подсчета калорий.

Я не знаю, дяденька!
Эффект плацебо известен давно – для разных людей он разный, но есть исследования, которые показывают, что плацебо имеет эффект даже тогда, когда люди знают, что это плацебо [1].
Еще один интересный эффект плацебо в эксперименте о «женской виагре» [2]. Женщинам помогали справиться с невозможность достичь возбуждения и оргазма: в течении 8 недель им давали медикаменты, которые на самом деле являлись сахарными пилюлями, и около 40% участниц отмечали значительное улучшение своей сексуальной жизни.
Не менее интересный эксперимент был проведен о том, как надписи на продуктах, сообщающие нам об их калорийности, влияют на наше чувство насыщения [3].
Исследователи сделали (как всегда) ванильный молочный коктейль, а затем разделили его на два типа порций. На одних стаканах они написали «0 процента жира», «без сахара» и «всего 140 ккал».
Другие стаканы были помечены как продукт с высоким содержанием сахара, жиров и в составе которого – 620 ккал. На самом деле в обоих коктейлях в порции было 300 ккал.
В каждой группе после того как участники выпивали коктейль, у них замеряли уровень гормона грелина. Это гормон, которые вырабатывается в желудке. Еще его называют гормоном голода. Когда его уровень повышается – мозг получает сигнал, что время отправляться на поиски еды. А также немного замедляется метаболизм, на случай если вам не удастся найти еду.
Но после того как уровень гормона вырос, и вы обильно поели, его уровень падает. Мозг получает сигнал, что еда пришла, нужно ускорить метаболизм, чтобы всю её переварить.
С другой стороны, если вы лишь перекусили салатом, уровень грелина падает несильно и метаболизм не получает такого сигнала на ускорение.
Долгое время ученые считали, что уровень грелина зависит от состава питательных веществ, которые попадают в желудок. То есть, если их много – это одна реакция, мало – другая.
Но в этом исследовании было обнаружено нечто новое. Если вы ВЕРИТЕ, что выпили очень калорийный коктейль, ваше тело (и уровень грелина) отвечает так, как будто вы и правда много съели. У людей, которые считали, что пили очень калорийный коктейль уровень грелина снижался примерно раза в три по сравнению с теми, кто пил тот же самый коктейль, но считая его низкокалорийным.
Простая модель подсчета входящих/исходящих калории все больше кажется ученым слишком упрощенной. В том, что наши убеждения влияют на все наше тело нет никакой мистики, просто наш мозг – универсальный компьютер – ему нет разницы обрабатывать телесные или ментальные процессы – те же нейроны «загораются» в разных комбинациях. Как нашему ноутбуку нет разницы – смотрите ли вы похождения веселых котиков или погружаетесь в глубины кантовской философии.
Еще это исследование наводит на мысль о том, как увеличивают продажи – достаточно указывать меньшую калорийность на продуктах (которая и так-то очень примерная, особенно в ресторанных меню) и переедание ими гарантировано.
А глобально, как мне кажется, это все о том, что ориентация на внешние факторы – цифры, факты, калории, состав – сбивает наши внутренние ключи голода и насыщения и мало отвечает истинным энергетическим потребностям тела.

[1] www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25617812
[2] www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17666035
[3] www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21574706

(с) Ю. Лапина


www.facebook.com/psychology.lapina/posts/174830...

@темы: я разгадала знак интеграла

00:03 

Я не знаю, дяденька!
Слушаю вот Татьяну Черниговскую про сознание. Результаты исследований показали, что человек принимает решения за 15-30 секунд до того, как он эти решения осознал, а чтобы не двинуться, в мозг поступает сигнал: "Успокойся, это ты сам все решил". Что-то чем дальше в лес,тем больше непонятного.

@темы: я разгадала знак интеграла

20:59 

Я не знаю, дяденька!
Все-таки, наверное, над Японией что-то распыляют. Вот японские ученые, например, проверяли, как гриб проходит лабиринт, и оказалось, что хорошо. Хотела найти видео и не нашла, а жаль, выглядит это впечатляюще. Зато вот статья: probudilis.ru/st/gribi.php Ресурс, конечно, не то чтобы научный, но сама статья довольно интересная.

И еще такой провокационный вопрос: считать ли грибы в свете этой информации по-прежнему вегетарианским продуктом?

@темы: я разгадала знак интеграла, ссылки

В форме себя

главная