UPD: ночь перенесли нормально, приступа не допустили. Я смотрю, неплохо мы прокачали скилл за эти два года, раньше мы ничего бы не смогли сделать.
Внимание!
UPD: ночь перенесли нормально, приступа не допустили. Я смотрю, неплохо мы прокачали скилл за эти два года, раньше мы ничего бы не смогли сделать.
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
get4click.ru/coupons/9d4177190335c4cb2fdaa565d9... ?
Если да, свистните, я нажму на кнопочку и вышлю вам промокод. Могу выбрать только что-то одно. А хотя может и у вас сработает, попробуйте

@темы: оргмомент
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
(с) Х. Анделин, "Все о детях"
@темы: мысливслух
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (17)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (8)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
"Я" - хороший, мотивированный на здоровое питание, страстно жаждущий заниматься спортом, прекрасно понимающий, чем может мне угрожать мой лишний вес. "Тело" - дурное, предательское, мало того, что некрасивое, так еще и желающее лопать все, что не разрешено и лежать на диване. "Тело" не только отщепляется от "меня", но и противопоставляется "мне". Тело - враг, с врагом нужно бороться, побеждать, ненавидеть, уничтожать.
Изначальный запрос какой? "Помогите приструнить!". Дайте вожжи, дайте клетку, научите методам контроля, манипуляции, обмана собственного тела. И учат - любая "школа похудения", "система питания", в конечном итоге - об этом. Если похудение произошло, а тело так и осталось врагом, в наследство остается постоянный страх - оно опять предаст, вес опять вернется... Состояние внутренней войны так и не прекращается.
На похудательных форумах километровые треды посвящены именно этой теме - как обмануть тело. Съесть много клетчатки, чтобы не ощущать голода. Выпить специальный коктейль, состоящий из "пустых" веществ с минимальной калорийностью. Принять связывающую жир таблетку (в скором времени в Россию придет новый препарат XL-S medical, связывающий около 27% жира из пищи, и начнется новая вакханалия - осознание, что жир из пиши усваивается не весь большниство людей заставляет выбирать более жирные продукты и вообще пускаться во все тяжкие). Медикаментозное похудение, к слову, обладает всеми минусами бариатртической хирургии - дает иллюзию, что можно заставить тело измениться, не меняя более ничего - ни поведения, ни стиля питания, и вообще "худеть, не приходя в сознание".
Таким образом, одна из основных задач терапевта - интеграция телесного обратно в "меня". Постепенный приход клиентом к осознанию - хотя я и не есть мое тело, но у меня - тело есть! Оно МОЕ. У него есть потребности, неуважение к которым чревато множеством неприятностей.
Как узнать, что ваша терапия успешна? Когда интеграция "я" и "тела" произошла - это еще не значит, что вы справились с расстройтсовм пишщевого поведения, но это значит, что вы обеспечили все возможное, чтобы это случилось. Как узнать, что она произошла? Когда акцент смешается с "тела" на "я". Это Я обеспечиваю своему телу лишний вес. Оно всего лишь слушается МЕНЯ, когда я выбираю есть не то, что хочу и не тогда, когда хочу. Это МНЕ нужно, чтобы лишний вес был - стоит только тело отпустить на свободу, дав ему возможность есть именно то, что ему нужно и когда ему нужно, вес начинает нормализовываться. Это МЕНЯ не докормили в детстве пирожными, печеньем, сгущенкой - это МНЕ надо доказать себе, что теперь Я имею право все это есть.
Клиент начинает много и часто употреблять местоимение первого лица и "присваивать" себе тело, "присваивать" себе вес, говоря о них - мой, мое. Вот с этого момента возможны интервенции, меняющие стиль жизни и пишевые привычки. А до того - бесполезная трата сил и времени.
svetlyachok.livejournal.com/612564.html#comment...
Кира, вот что я тебе пыталась объяснить давным-давно в теме про толстых теток. То есть если речь идет о норме, ты права, но речь-то шла о патологиях.
@темы: диетное, мысливслух, всякое
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (9)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal

@темы: мысливслух
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
2. Сдали анализы.
3. Поменяла постельное белье Артемия.
4. Постирала белое.
5. Помыла полы.
6. Замесила тесто на вергуны, хочу нажарить на завтрак.
7. Помыла обувь.
Все, вроде бы. Глажки маловато, доску из-за двух штанов раскладывать лениво.
@темы: домохозяйство
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (1)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Battleweaver (16:43) :
Ничего нового - информация общеизвестная и много раз мусолившаяся. Просто напоминаю:
Свами Вивекананда - умер в 38 лет в весе 120 кг и диагнозом сахарный диабет.
Рамакришна - 45 лет, рак горла.
Рамана Махарши - 71 год, рак.
Свами Шивананда -76 лет, диабет и ожирение.
Шри Чинмой - 76 лет, инфаркт.
Ауробиндо – 78 лет, болел туберкулезом и нефритом, умер от почечной недостаточности (уремическая кома)
Справедливости ради - мастера боевых искусств:
Ямаока Тессю, знаменитій мастер меча, 52 года, рак желудка.
Масутацу Ояма, создатель киокусин карате - 71 год, рак легких.
Морихей Уэсиба, создатель айкидо - 74 года, рак печени.
Не хочу ничего плохого сказать о вышеперечисленных личностях, они вовсе не были фриками.
Сомнительные персонажи, но тоже в тему:
Блаватская - 60 лет, водянка, тромбофлебит, астма, умерла от гриппа (?).
Карлос Кастанеда - 60-70 лет (точная дата рождения неизвестна) рак печени.
@темы: всякое
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: врачи
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (8)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
1. Пожарила с утра блинов.
Спустя некоторое время муж оценил мой помятый вид, скомандовал "Лежать!", я радостно покорилась и пролежала аж до обеда.
2. Сходили к аллергологу, на рентген и немножко по магазинам. Заняло это все без малого 4 часа.
3. Сварила суп.
4. Постирала куртку.
5. Помыла плиту.
6. Протерла зеркала в коридоре и ванной.
7. Почистила унитаз.
8. Протерла двери в ванную, кухню и туалет.
9. Отдала вещи, из которых выросли Светка и Артемий.
10. Помыла обувь.
В связи с ночным просмотром фильма не гладила.
@темы: домохозяйство
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (7)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
2. Потушила в мультиварке картошку с индейкой.
3. Помыла плиту.
4. Гуляла с детьми, около 2,5 часов.
5. Испекла шарлотку.
6. Вытерла пыль.
7. Почистила унитаз.
8. Закинула в унитазный бачок штуку для растворения извести.
9. Пропылесосила дорожки.
10. Погладила.
11. Протерла пол на кухне.
12. Помыла обувь.
13. Закинула в машинку немного стирки.
14. Записала Артемия на завтра к аллергологу.
Ну вот, как-то повеселее

@темы: домохозяйство
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (5)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
сегодняСегодня:
1. Отвела детей, да и сама сходила, на бэби-йогу.
2. Навертела роллов, с помощью мужа.
3. Напекла слоек с клубникой. Четыре противня, все уже съели.
4. Сварила клюквенный компот.
И все. Очень мало. Может, на ночь еще поглажу...
5. Погладила.
6. Помыла обувь
@темы: домохозяйство, дыбр
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- Мама, а ты почему мужика не хочешь? Папа же у нас тоже мужик, ты что, и его не хочешь?
О___о
@темы: Артемий, разговорчики
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (6)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
@темы: садоводство
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
В форме себя
- Календарь записей
- Темы записей
-
777 дыбр
-
722 Артемий
-
401 мысливслух
-
330 разговорчики
-
323 всякое
-
213 воин Света
-
175 оргмомент
-
111 врачи
-
104 ссылки
-
93 диетное
-
89 АВА
-
87 :)
-
83 беременность
-
82 музыка
-
79 яжпсихолог
-
75 фотокартинки
-
74 флешмоб
-
67 книги
- Список заголовков