Светуль играет сама с собой:
- Пойду лежать на полу.
- Нет, нет, постой, не надо! Только вот здесь!!!

@темы: разговорчики, воин Света

---

Узнала тут, что нянечки в нашем саду не платят 7к за кружки для своих детей, платят строго за еду, да еще и зарплату получают около 15к. Невеликие деньги, но при двух (а то и трех) детях в садике получается неплохая экономия. А если учитывать, что работать в офисе гораздо более деньгозатратно (еда, одежда, проезд), работа нянечки - это просто мечта, да и дети под присмотром. Короче, если что, можно туда, нянечек у нас в саду хронически не хватает. Один только у меня вопрос: не разорится ли сад на трех моих детях?

@темы: дыбр

---

Не понравилось:
1. Никак не могу поднять и подкорректировать линейки и вывесить голосовалку по книгам.
2. Весь день спала.
3. Зато ночью у меня теперь изжога и бессонница. Беременность - чудесная пора.
4. Не погладила. И не гладила уже давно, белья прям горы.
5. Муж чего-то депрессирует.
6. На улице дико холодно, дети сегодня выходили на улицу в зимнем и никто из них не вспотел.

Понравилось:
1. Сдала анализ на сифилис для роддома. Как же меня умиляет количество анализов на вензаболевания во время беременности, что на СПИД, что на сифилис они сдаются минимум дважды.
2. Дали отопление, правда, в одной-единственной комнате, но хоть так.
3. Собрала летнюю обувь, выставила осеннюю и зимнюю. Да-да, елка у нас тоже убирается примерно в феврале.

@темы: флешмоб

---

Не понравилось:
1. Легла поздно, поэтому не выспалась.
2. Хотела поехать в пенсионный фонд с утра, а поехала после обеда. С утра вообще никуда не собиралась - было страшно ехать в большую Москву в гос. организацию беременной со Светуль. Если бы это было что-то одно из всего этого списка, было бы легче, а так - слишком много факторов на меня одну.
3. Муж с утра был хмур. Из-за моей непоследовательности в том числе.
4. Заколебалась постоянно спотыкаться об игрушки, просить их убрать бесполезно. Нет-нет, убирать убирают, но ровно через две минуты то же самое. Хожу по дому, как грибник-профессионал.
5. У всех уже включили отопление, одни мы, как всегда, с холодными батареями. Мне кажется, у нашего ЖКХ на нас какие-то планы, например, из нас делают сверхлюдей.
6. В пенсионном фонде мне сказали, что документы в принципе должны были принять и со старым СНИЛСом, так что пусть не выделываются. Осталось выбрать день и пойти ругаться в ЖК. Как же я не люблю что-то кому-то доказывать.

Понравилось:
1. Приготовила пиццу, получилась вкусная.
2. Светуль во время поездки вела себя как образцово-показательный ребенок.
3. Операцию Артемию таки можно отложить, пока что переносят на январь-февраль. Слава Богу, ноябрь мужики будут дома.
4. Муж снова сварил макароны и сходил за водой. И то, и другое невероятно вовремя и кстати.
5. Дети умаялись и быстро заснули.

@темы: флешмоб

---

Не понравилось:
1. Должна была пойти к окулисту, но она отменила запись. Не люблю, когда меняются планы.
2. Разболелся живот, вечером болела голова и вообще такое ощущение, что мой организм не настроен завтра ехать в какую-то там Москву.
3. Дома грязно, хоть бы уже руки дошли пропылесосить.
4. Пока возилась на кухне, Светуль постоянно мешалась под ногами и требовала дать ей попробовать все, из чего я готовлю обед.
5. Отвратительная погода.

Понравилось:
1. Погладила. Заметила, что оцениваю собственную эффективность по количеству поглаженного белья, так вот, сегодня с эффективностью вполне себе ОК.
2. Приготовила много еды. Правда, на завтра осталось уже мало, но это неважно.
3. Поболтали с Юлей, мамой девочки Саши, пока шла детская тренировка по капоэйре. Мы очень разные, она старше меня на 10 лет и работает дознавателем в МВД, но нам комфортно вместе.

@темы: флешмоб

---

Переживала, что Светуль будет необщительной, но вроде бы стеснительность она переросла. Пришел сегодня курьер из Утконоса, Светуль на кухне ест йогурт:
- Привет, дядя, привет. А Света йогурт кушает, вкусно. Тема в садике, папа на работе, у тети Кошки все в порядке.
Целыми днями бегает, прыгает и щебечет. Артемий в два года был бунтарем, Светуль - маленькая шустрая птичка.

@темы: воин Света

---

Не понравилось:
1. День малоэффективный, не погладила, хотя и собиралась, и возможность была, из еды быстренько пожарила драники, вот и все.
2. Артемий описался прямо перед дверью, пятый этаж плюс сто одежек плюс прогулка в саду с пяти до семи без захода в туалет. Не знаю, что будем делать зимой.
3. Артемий ударился попой о шкаф, теперь я знаю, как выглядят реальные синяки на попе.
4. Муж на смене, и некого мне ночью обнимать. Хотя есть подозрение, что к утру эта проблема решится.
5. Проспала с утра.
Понравилось:
1. Не сорвалась нынче вечером на детей, хотя очень хотела, все-таки в последний момент поймала себя и успокоила. Значит, все контролируемо.
2. Фисташковое мороженое с миндалем.
3. Заказала в Утконосе памперсов, пеленок и клеенок.

@темы: флешмоб

---

Неистово пиарю дайрик: marchingcat.diary.ru/ Блог мужской еды. Решили с мужем так: он читает рецепты и говорит, что он из этого хочет, а я готовлю.

@темы: оргмомент, кулинарности

---

Утконос скидка 100 рублей: share.flocktory.com/DB270B206B0645E3

@темы: оргмомент

---

Меня тут, оказывается, осалили Тем Самым Флешмобом, который про три хороших события. Пожалуй, модернизирую его немного: буду просто на протяжении недели анализировать то, что мне понравилось и то, что мне не понравилось, так будет больше пользы. Сначала то, что не понравилось.
1. Поругались с утра с мужем, как обычно, "моя твоя не понимай" - он включил какую-то там музыку, я сделала на нее выражение лица, мужа это выражение возмутило, меня возмутило его возмущение. Покричали, все выяснили, помирились.
2. Пыталась написать статью на сайт, пришел ответ, что статья не подходит, и сто требований, не указанных изначально. Чувствую себя неудачницей, хотя на самом деле я всего лишь не телепат.
3. Светуль на дневной сон легла поздно, проснулась тоже поздно, в итоге вместо обычных десяти вечера легла спать уже к одиннадцати, пятьдесят раз сходив попить и два раза пописать.

Понравилось:
1. Были в лесу с папой девочки Саши, стреляли из пневматики - все, кроме нас со Светуль, мы искали дуб с желудями, не нашли. Зато прекрасно прогулялись.
2. Муж сходил за водой и сварил макароны, за что ему большущее спасибо.
3. Артемий сегодня лапушка и солнышко, за весь день даже ни разу на него не рассердилась.
4. Моя штатная лапушка с каждым днем все лучше читает по слогам, спасибо Н. С. Жуковой за доходчиво написанное учебное пособие.

@темы: флешмоб

---

Ничего себе, какие, оказывается, бывают тренировочные схватки, думала, что рожу прям вчера ночью, несмотря на срок 35 недель. Отвлекли от процесса но-шпа, муж, фильм и бутерброд с колбасой. Уговариваю младенца подождать хотя бы до того дня, как я куплю памперсы. В идеале до получения сертификата, конечно, но там видно будет.

@темы: беременность, дыбр

---

Муж задал вопрос, одна ответить не могу, запрашиваю коллективный разум. Что может быть всемером грустнее, чем вчетвером?

@темы: оргмомент

---

Каждый раз, когда надвигается

что-то страшное

Большая Жопа, происходит чудо, и все заканчивается хорошо. В казалось бы безнадежной ситуации мне внезапно выплатили декретные. И опять же, казалось бы: живи и радуйся. А мне страшно, что в следующий раз чуда может и не произойти. Еще вот заметила, что уже давным-давно собой недовольна. Не знаю уже, сколько лет у меня не было полноценного отдыха - не в плане сидишь такая и ничего не делаешь, а в плане получения наслаждения, без этих всяких: "Полы не мыты, белье не глажено, жрать нечего, сантехника не чищена, мывсеумрем". Думаю, как же с этим справиться.

@темы: мысливслух

---

Зря волновалась из-за шрамов, Артемий теперь действительно пацанский герой номер один, к нему в раздевалке выстраивается очередь, чтобы эти шрамы потрогать Тренер сказал, что ему еще и апелиду (капоэйристское прозвище) могут дать за шрамы. Оказывается, многие апелиду так или иначе связаны с физическими недостатками, особенностями или увечьями, это помогает человеку принять себя таким, как он есть и стать неуязвимым. Какой смысл, например, дразнить высокого худощавого парня, если у него апелиду Жирафа, он известен всем, как Жирафа, и уважаем, как Жирафа. Интересная философия, сразу вспомнилось, как душечка Тирион Ланнистер учил Джона Сноу принимать себя бастардом.

@темы: Артемий, дыбр

---

Дайри-магия, ай нид хелп!!!!

Вопрос: Все получится?

1. Да!		74	(100%)
Всего:		74

---

Ах ты ж, удивительное рядом. Только что заходил участковый, в соседнем подъезде нашли труп, сегодня с утра убили женщину. Одно дело смотреть про такое по телевизору, другое - когда так все близко. Страшно...

@темы: дыбр

---

@темы: картинки

---

Свекровь занялась распространением БАДов - вот уж не было печали. Пиарит чудо-хрень под названием Алое-вера. Вот статейка с сайта: aloe-vera.pro/index.php?option=com_k2&view=item... Да, я нежная фиялка, меня все еще поражает, с каким цинизмом люди зарабатывают деньги на чужих смертельных заболеваниях. Сегодня у нас со свекровью разговор по скайпу, морально готовлюсь, отращиваю дзен.

@темы: безумный мир

---

Отличная статья, и очень вовремя

20.09.2014 в 21:01

Пишет  Yin:

20.09.2014 в 20:05

Пишет  Легионер в отставке:

О пользе капризов
(с) Жуков Д.А.
«Химия и Жизнь», 2014, №8)

Капризы — то есть стремление добиться чего-то запрещенного, или невозможного, или бессмысленного — принято считать формой детского поведения, причем такой, которую надо подавлять и ни в коем случае не поощрять. Между тем капризы имеют большой биологический смысл. Часто это демонстрация, основанная на потребности ребенка обратить на себя внимание. Очевидна биологическая значимость подобных действий — без внимания матери шансы на гибель ребенка многократно возрастают. Порой капризничают и взрослые люди, и домашние животные. Такое поведение у людей расценивают как инфантильное (если речь идет не о беременной), у животных — как результат плохой дрессировки. Однако нередко капризное поведение бывает основано на других потребностях — это одна из разновидностей смещенной активности, метод защиты от неконтролируемости ситуации.

Понятие неконтролируемости

Контролировать ситуацию означает не обязательно влиять на нее, но — понимать закономерности происходящего. Большая часть людей и животных имеет такую потребность. Многие домашние собаки, когда хозяин нечаянно наступает им на хвост или на лапу, начинают извиняться, демонстрируют умиротворяющее поведение: виляют хвостом и стремятся лизнуть хозяина в нос и в губы. Собака знает, что хозяин может причинить боль только в наказание, значит, она сделала что-то нехорошее. Если же в событиях окружающего мира животное не может уловить закономерности, то часто это приводит к расстройствам поведения.
В начале ХХ века в лаборатории И.П.Павлова его сотрудница Н.Р.Шенгер-Крестовникова вырабатывала у собаки сложный условный рефлекс, но задача оказалась неразрешимой. Собака не могла различить две геометрические фигуры, одна из которых сопровождалась появлением пищевого подкрепления, а другая — нет. Три недели бесплодных попыток понять закономерность появления пищи привели животное в состояние, которое мы теперь называем выученной беспомощностью. Собака постоянно пыталась вырваться из экспериментальной установки, все время поскуливала, и, самое примечательное, у нее пропали все ранее выработанные условные рефлексы.
Принципиально важно то, что в этом эксперименте собака не испытывала никакого физического дискомфорта. Ей не причиняли боль, не пугали, она не голодала — животных вечером кормят в виварии независимо от того, насколько успешно они вырабатывали рефлексы. Психику собаки травмировал один лишь психологический фактор — невозможность установить зависимость, согласно которой появляется положительное подкрепление, то есть неконтролируемость ситуации.
Подчеркнем еще раз: когда говорят о неконтролируемом стрессе, на человека или животное необязательно воздействуют стимулы неприятные, болезненные или вредные. Достаточно сделать появление стимула непредсказуемым, а всю ситуацию, следовательно, неконтролируемой. Например, крысу обучают нажимать на педаль, чтобы получить порцию воды. После того как условный рефлекс становится прочным, педаль отключают. Вода периодически появляется в поилке, но это происходит не тогда, когда крыса давит на педаль, а когда нажимает на педаль крыса в соседней клетке, о чем наша экспериментальная крыса, естественно, не знает. Спустя неделю неконтролируемого водопоя у крысы формируется выученная беспомощность.
Еще один принципиальный момент в эффектах неконтролируемости — невовлеченность интеллекта. Состояние выученной беспомощности развивается не потому, что интеллект оказывается бессильным. Животное или человек не предпринимают сознательных интеллектуальных усилий для поиска закономерностей окружающей среды. Попытки делаются на бессознательном уровне. Об этом свидетельствуют результаты экспериментов, в которых состояние выученной беспомощности после неконтролируемого воздействия было сформировано у тараканов и улиток. У беспозвоночных животных нет мозга, у них есть только нервные узлы — ганглии, которые заметно уступают головному мозгу млекопитающих по сложности. Соответственно и формы поведения у беспозвоночных гораздо проще, чем у млекопитающих. Но условные рефлексы насекомые и моллюски вырабатывают достаточно легко. А условный рефлекс формируется на основании связи (которую И.П.Павлов называл «временнóй») между различными изменениями в окружающей среде. Если же такая связь неочевидна, то ситуация становится неконтролируемой, в результате формируется выученная беспомощность.
Состояние выученной беспомощности используют как модель депрессии человека, но сейчас оно интересует нас как инструмент управления поведением, поскольку в этом состоянии подавляются волевые свойства личности.

Неконтролируемость как метод манипуляции

Человек с выученной беспомощностью лишается воли. У него пропадают желание разбираться в закономерностях сложного окружающего мира и желание что-либо предпринимать, каким-то образом влиять на этот мир. Экспериментальные животные, которых подвергали неконтролируемым воздействиям, утрачивают способность к выбору. Даже сильные воздействия, такие, как раздражение электрическим током, не вызывают у них естественной для всего живого реакции избегания. Люди с выученной беспомощностью не совершают никаких самостоятельных действий, а лишь ожидают прямого указания — что, как и когда нужно сделать.
Поэтому иногда неконтролируемость ситуации создается намеренно. Например, в армиях некоторых стран главным считается не обучить новобранца военной специальности, а заставить выполнять приказы не рассуждая. Для этого необходимо подавить волю человека, его стремление к самостоятельности, склонность к рассуждениям, присущие в той или иной мере каждому человеку. Иррационализм армейской службы создается и поддерживается искусственно.
Значительно чаще неконтролируемые ситуации люди создают своим близким совершенно бессознательно, искренне полагая, что они желают им только добра.
Муж не ограничивает неработающую жену в расходах, но требует отчета с точностью до рубля. Ведь учет и контроль — основа экономической стабильности. Не говоря о том, что именно он зарабатывает деньги, поэтому имеет право знать, куда они уходят. При этом женщина чувствует себя несчастной.
Женщина дарит зятю стринги (реальный случай!). Ведь она сексуально опытнее своей дочери и лучше знает, какие части фигуры данного мужчины стоит подчеркнуть. Но молодая жена недовольна таким поступком своей матери.
Левше запрещают пользоваться левой рукой. Ребенок не в состоянии понять, почему нельзя держать ложку или карандаш так, как ему удобно, почему его наказывают за это. Левша, которого переучивают на правшу, постоянно находится в неконтролируемой ситуации.
Родители правшей тоже запрещают своим детям многое. Ведь они лучше знают, что опасно и вредно для ребенка, а что полезно. Но дети очень часто протестуют против родительского контроля и системы запретов. Протесты подрастающего поколения, а порой и взрослых членов семьи проявляются в форме странных поступков, иногда и таких, которые называют неадекватными. На самом же деле это, возможно, социально неприемлемые, но адекватные реакции — попытки создать субъективно контролируемую ситуацию. Большинство людей старается достичь хотя бы иллюзии контроля над ситуацией, на которую невозможно повлиять. Это помогает избежать состояния выученной беспомощности.

Смещенная активность как защита от неконтролируемости

В фашистской Германии были созданы «трудовые лагеря», в которые помещали людей, неугодных режиму, в первую очередь — недовольных. Основным методом воздействия на психику была неконтролируемость ситуации. Правила внутреннего распорядка постоянно менялись, о чем заключенным не сообщали. Разрешенное вчера сегодня оказывалось запрещенным и наказуемым. Кроме того, широко использовалась иррационализация, например, заключенным приказывали выкопать яму — срочно, быстро, еще быстрее! Как только яма была готова, следовала команда закопать ее. И опять — быстрее, время «на отлично» кончается, кто не справится, будет наказан!
Через несколько месяцев такого режима заключенный утрачивал волевые импульсы. Ему не приходило в голову попытаться понять происходящее, не говоря о критическом осмыслении. На свободу выходил человек, который верит всему, что слышит по радио, и беспрекословно выполняет указания руководящих товарищей.
В такой лагерь попал и психолог Бруно Беттельхайм. Как профессионал, он очень быстро понял методологию воспитания. Он назвал этот метод «формированием детского мироощущения». Действительно, маленькому ребенку непонятен окружающий мир. Часто он не только не в состоянии постичь закономерности окружающей его среды, но даже не может сформулировать вопросы. Почему на стул забираться — можно, на стол — лучше не надо, а на подоконник — нельзя ни в коем случае, никогда? Непостижимо. Для маленького ребенка единственная возможная стратегия поведения — абсолютное подчинение взрослым. Ничего нельзя делать, предварительно не испросив разрешения. Любая инициатива наказуема.
Будучи психологом, Беттельхайм разработал и метод противодействия формированию выученной беспомощности — делать все, что прямо не запрещено. Не запрещено чистить зубы — чисти. Причем не потому, что ты заботишься о гигиене полости рта, а потому что это — твое решение. Не запрещено делать физические упражнения — делай зарядку. Опять же не потому, что заботишься о тонусе мышечной, сердечно-сосудистой и прочих систем организма, а потому, что ты не выполняешь приказ, а реализуешь свое решение.
Беттельхайм пробыл в лагере девять месяцев. Выйдя на свободу, уехал в США и там написал большую работу о своем опыте пребывания в неконтролируемой ситуации. По Беттельхайму, основа метода предупреждения выученной беспомощности — использование смещенной активности. Попытки прямого воздействия на неконтролируемую ситуацию обречены на неудачу. Ни избежать, ни избавиться от всех неприятных воздействий невозможно. Нельзя ни приспособиться к ним, ни предсказать появление стимулов. Терпеть и ждать, «когда это все закончится», тоже бесполезно, поскольку окончание воздействия также непредсказуемо. Но можно сделать ситуацию контролируемой субъективно. Для этого достаточно проявлять активность, даже не направленную на избавление от действующих стимулов, — а просто активность.
Смещенная активность по определению лишена биологического смысла, поскольку не направлена на удовлетворение актуальной потребности. Она возникает в тех случаях, когда у животного или человека по разным причинам нет готовой программы действия. В таких ситуациях используется двигательный стереотип другой мотивации. Но в ситуации длительной неконтролируемости у смещенной активности несколько неожиданно появляется биологический смысл — спасение от выученной беспомощности.
В простейшей модели неконтролируемой ситуации — иммобилизации на спине — половине крыс давали в зубы деревянную палочку. У этих животных физиологические и поведенческие изменения по окончании иммобилизации были значительно меньше, чем у тех, кто был лишен возможности грызть палочку. Уместно вспомнить, что во время наказания кнутом истязаемому человеку вкладывали в рот кожаный ремень, чтобы он не отгрыз себе язык.
Выученная беспомощность развивается у крыс, получающих удары током, которых они не могли ни избежать, ни предсказать, сидя в маленькой клетке. Но если такое же болевое раздражение получали крысы в большой клетке, где они могли бегать, то выученная беспомощность не формировалась. Активное движение хотя и не уменьшало боли, но предотвращало развитие пагубных для организма изменений в психике. Хотя ситуация была объективно неконтролируемой — удары электрическим током достигали цели, возникала иллюзия контроля, животное что-то делало.
Аналогичным образом выученная беспомощность не формируется у крыс, которых помещали в клетку с «электрическим» полом попарно. Получая удары током, эти крысы дрались друг с другом. Несмотря на многочисленные раны, по окончании болевого воздействия поведение этих животных было значительно ближе к норме, чем у крыс, которые страдали поодиночке.
Этот механизм психологической защиты — субъективизация контроля ситуации — проявляется в постоянных драках заключенных, какими бы гуманными ни были условия содержания в исправительно-трудовых учреждениях. Заметим, что избежать выученной беспомощности в ситуации тотальных запретов и непредсказуемых наказаний можно и не затевая драк. Как уже говорилось, можно делать все, что прямо не запрещено, причем не только чистить зубы и заниматься физкультурой. В час пик в метро (это, конечно, не тюрьма, но все же ограничение свободы) сочиняйте стихи, решайте в уме математические задачи, переводите анекдоты на английский язык. Все это будет проявлением вашей воли, и в этой сфере именно вы и только вы будете полностью контролировать ситуацию.
К сожалению, прав был Ф.М.Достоевский, когда заметил, что всякий интеллект — болезнь. В отличие от животных, многие люди в неконтролируемой ситуации вместо проявления смещенной активности стремятся восстановить контроль. Если эти попытки оказываются бесплодными, они только ускоряют формирование выученной беспомощности.
Однако у многих людей мы наблюдаем адекватный защитный механизм — смещенную активность, которая окружающим часто кажется капризами.

Капризы как форма смещенной активности

Поступки детей часто кажутся взрослым дикими и непонятными. А между тем это лишь попытка показать себе, что именно он (она) управляет ситуацией. Ребенок и сам был бы рад хорошо учиться, заниматься спортом, дружить с хорошими мальчиками и девочками, а с плохими не дружить. Ему хотелось бы не пить и не курить. Но он знает, что все эти формы поведения будут реализацией родительских желаний, то есть он пойдет на поводу у взрослых. А вот лазить по крышам, перебегать железнодорожные пути перед близко идущим поездом, ездить на велосипеде по автомагистрали — все это родители категорически не одобрили бы. Следовательно, подобное поведение будет его решением, его поступком, которым он доказывает себе, что управляет своим поведением, то есть контролирует ситуацию.
Родителям очень трудно удержаться от того, чтобы контролировать поведение детей. Взрослый человек и лучше предвидит отдаленные последствия поступков, и сделает все быстрее, лучше и надежнее. Куда проще надеть на ребенка все необходимое для прогулки, чем ждать, когда он сам оденется. Но, выйдя из дома, ребенок тут же снимет рукавички — назло маме пусть руки мерзнут! Собираясь на дачу, мама отбирает у ребенка огромного медведя — ну куда его, и так все руки заняты, — но этим она подчеркивает, что решения принимает только она, а от ребенка ничего не зависит. В результате всю долгую поездку в метро и в электричке ребенок капризничает. Этим он субъективизирует контролируемость окружающего мира.
В одном из современных фильмов есть такой эпизод. Дети просят мать завести котенка, она отказывает, тогда дети покупают котенка на деньги, сэкономленные на завтраках. Мать тут же отдает котенка в хорошие руки, и больше разговоров о кошке не возникает. А в финальной сцене дети приходят домой, и их встречает улыбающаяся мать с котенком у ног. По мысли авторов фильма, это, вероятно, бодрый финал, мажорный аккорд. В действительности все это очень печально. Женщина лишний раз показала детям, что от их поведения, от их желаний ничего не зависит, ситуацию контролирует мать и только мать.
В одном из романов Марининой девушка, работавшая секретаршей у своего отца, передавала его секреты конкурентам и более того — добилась в конце концов, чтобы папу посадили в тюрьму. Дело в том, что отец продолжал контролировать поведение совершеннолетней девушки так, как будто она оставалась ребенком. В частности, выписывая ей зарплату, обычную для секретарши бизнесмена, на руки выдавал ту же мизерную сумму, что и в школьные годы. Примечательно, что девушка не осознавала мотивов своего поведения, тех потребностей, которые стремилась удовлетворить. Сама она считала, что страдает из-за невозможности покупать дорогие вещи, посещать дорогие клубы и тратить деньги другими способами. Но, став наследницей и получив финансовую независимость, она быстро убедилась, что затратная светская жизнь ей неинтересна. Оказалось, что вся драма разыгралась из-за родительского гиперконтроля.
В основе поступков взрослых людей тоже порой лежит стремление к субъективизации контроля ситуации. Человек, поведение которого полностью контролируется супругом, может вдруг завести любовника (любовницу). И в основе этого поведения будет не влюбленность, не поиски новизны, а лишь бессознательное желание совершить нечто явно не одобряемое контролером. В рассказе Мопассана «Бомбар» муж, регулярно получавший от богатой жены незначительную сумму на самочинные мужские расходы, почти всю ее передавал служанке — «здоровенной бабе, красной и коренастой», — за что та позволяла совокупляться с собой на черной лестнице. И на следующий день, сидя с удочкой в тростниках, муж кричал от радости: «Надули хозяйку!»
Если человек вынужден заниматься работой, которая не приносит ему внутреннего удовлетворения, он всегда имеет какое-то хобби, зачастую весьма дорогостоящее. На потраченные деньги человек мог бы съездить в далекие страны, сделать в квартире евроремонт или даже обеспечить себе безбедную старость. Но неинтересная работа — ситуация неконтролируемого стресса, и человек бессознательно спасается от депрессии, предаваясь любимому занятию. Хотя, с точки зрения окружающих, это совершенно пустое дело, вздорная трата денег, каприз!

Тот же механизм — субъективизация контроля поведения — работает иногда и у домашних питомцев. Большинство хозяев видят в собаке компаньона и пренебрегают ее обучением, то есть созданием четкой системы правил поведения. Периодические крики «Фу!», дерганья за поводок, шлепки по носу — все это для собаки непредсказуемо, поскольку в других случаях то же самое поведение, вроде выпрашивания еды у человеческого стола, никак не наказывалось и даже поощрялось. В результате умная вроде бы собака выбегает на проезжую часть! Делает это она для субъективизации контроля ситуации.
Чтобы увеличить количество счастья у себя и у близких нам людей, достаточно лишь ослабить наше стремление держать руку на пульсе всех семейных событий. Надо отвести каждому члену семьи — от супруга до собаки — то психическое пространство, в котором он никому не подотчетен. Для мужчин таким пространством часто становится гараж (вот почему гаражи настолько дороги). Однако у детей своего гаража нет. Поэтому, конечно, абсолютно недопустимо читать дневник дочери, но нельзя и убирать в комнате подростка, своей волей расставляя все по местам и выкидывая лишнее. Даже напоминать ей или ему об этом бардаке и конюшне лучше только в форме намеков и аллегорий.
Так же стоит относиться к капризам домашних животных. Например, собака автора этих строк всегда радуется предстоящей прогулке. Это проявляется в двигательно-голосовом возбуждении — она носится по квартире, периодически подвывая, когда я начинаю в урочное время одеваться. Перед прогулкой надо поесть, но собака подходит к миске с едой только тогда, когда человек уже стоит в застегнутом пальто с поводком в руке. При этом она начинает баловаться: передними зубами берет одну гранулу и, подержав, бросает ее на пол, и так несколько раз. Потом принимается есть, тщательно пережевывая пищу. Конечно, можно было бы просто выйти из квартиры, и собака, конечно, пошла бы следом. Но у нее ведь так мало возможностей реализовывать собственные решения, то есть полностью контролировать ситуацию! Время прогулки, маршрут, продолжительность — все это выбирает человек. Хозяин постоянно дает указания — туда не ходи, тут не нюхай, это выплюнь немедленно, в дерьме не валяйся! Поэтому я терпеливо жду, пока собака поест со всеми своими фокусами и выкрутасами, — пусть субъективизирует контроль, капризничая у кормушки, а не выбегая на проезжую часть.
В фильме «Основной инстинкт» героиня Шарон Стоун объясняет поведение мальчика, взорвавшего самолет родителей, тем, что он хотел проверить: накажут ли его за это? Очевидно, родители мальчика подавляли всякую возможность его самостоятельного поведения, что и вызвало такую драматическую, но вполне биологически объяснимую реакцию. (Заметим здесь, что воспитание нефрустрированного ребенка, то есть система воспитания с полным отсутствием запретов и наказаний, — это тоже создание неконтролируемой ситуации для ребенка. Выйдя из семьи во внешний мир, он лишится полной свободы и столкнется с неизвестным ему и очень неприятным понятием «нельзя».)
Наши опытность, ум, знание жизни и способность прогнозировать развитие событий будем проявлять в предоставлении своим близким определенной свободы и конечно же неотчуждаемой от свободы ответственности. И безусловно, стоит быть снисходительнее к капризам домашних; ведь их капризы — это бессознательное поведение, причина которого чаще всего в нас самих.
Конечно, читателям «Химии и жизни» было бы интересно узнать о химических изменениях в центральной нервной системе организма, который подвергся действию неконтролируемого стимула. Но это может стать предметом отдельной статьи.

Доктор биологических наук Д.А.Жуков,
Институт физиологии им. И.П.Павлова РАН, Санкт-Петербург

hij.ru/read/issues/2014/august/5026/

@темы: всякое

---

Вот интересно все-таки в женской бане в моем личном тараканнике. Когда в жизни что-то плохо, думаешь: отчего же так плохо? А когда все хорошо, думаешь: неспроста, вдруг завтра будет хуже? И начинаешь бояться этого хуже, которого нет. Пожалуй, все от безделия. Пойду займусь чем-нибудь полезным, например, поем.

@темы: мысливслух