День 7, вес 60,5. Вчера ела:
Завтрак - чай (зеленый, крепкий)
Обед - 200 г. отварной говядины, персики
Ужин - 200 г. отварной говядины, стакан кефира. Можно любой ужин из рациона предыдущих дней, кроме третьего.
Ночью внезапно отекла. Думаю, все дело в том, что маловато пью, надо бы больше.