Депрессия - это когда организм функционирует на сниженных оборотах, весь, включая мозг, а чтобы не возмущаться и не дергаться почем зря, появляется состояние всепоглощающей тоски. И длится эта тоска, не заканчиваясь, иногда годами, иногда всю жизнь. Есть шанс, что с течением времени обороты снизятся, тоска усилится, предохранительные механизмы отключатся и произойдет суицид. Поэтому депрессия - это гораздо опаснее, чем принято думать. И вот в самом начале депрессивного расстройства, когда уже грустно, но еще не ужас-ужас, человек начинает хвататься за любую соломинку, чтобы только удержаться на поверхности и не провалиться в это страшное болото. В ход идет все: еда, алкоголь, наркотики, шоппинг, социальные сети, вообще что угодно. И тут раз и появляется отвлекающий фактор. Самая простая картинка из жизни: тянешься за шоколадкой, и внезапно: "А что ты ешь? Положи на место". Ответом на это идет выброс агрессии, прямой или перенаправленной, сразу или спустя какое-то время. А если удовольствие было запланировано, то к агрессии подключается еще и тревожность: планы нарушены, структура дня разваливается, как жить. На этом месте должно быть написано, как с этим справиться, но я пока не знаю. Как узнаю, обязательно поделюсь.