[_MorgenStern_]

Продолжаю переводить статьи про маленького цыпленка по имени Тревожность. Запросила автора, не против ли она, ответа пока нет Надеюсь, все в порядке, все-таки статьи берутся из открытого источника, и авторство указано.

Что ты делаешь, когда маленький цыпленок обижает тебя?

Твой внутренний маленький цыпленок может вести себя, как задира, и говорить довольно неприятные и невероятно болезненные вещи. И, поскольку цыпленок живет с тобой уже давно, он знает, как ранить тебя в самое сердце. Если ты откроешь свое сознание его атакам, он может быть жесток и беспощаден, и тебе будет казаться, что никак нельзя избавиться от чувства своей никчемности для чего бы то ни было.

“Ты только занимаешь место, зачем ты трепыхаешься, ты никогда не достигнешь своих целей, никто тебя не любит, и никогда не полюбит, люди только притворяются твоими друзьями, ты слишком толстый, слишком уродливый….и так далее, и так далее”, говорит маленький цыпленок.
Зачем вам враги, если у вас уже есть цыпленок?

Есть простой, но (со временем) действенный прием!
Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости….Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости....Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости....Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости...Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости....Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости...Полезны ли эти мысли, если тебе брошен вызов? НЕТ! повторить в случае необходимости...

Попробуй рассмотреть эти мысли такими, как они есть, просто как мысли. Это не правда о том, кто ты есть на самом деле, не принимай их на свой счет, просто наблюдай за ними и за тем, как они текут в твоей голове.
Помни, что обращаться с собой нужно так, как будто ты свой собственный лучший друг.

“Есть большая разница между мыслями и размышлениями.” ~Винни-Пух

Берегите себя!

(с) Nena Anne Sorensen

@темы: переводы, little chicken

Comments

[Tomoe no Ruu]

Что ты делаешь, когда маленький цыпленок обижает тебя?

Я кушаю цыплятину.

[_MorgenStern_]

Tomoe no Ruu, интересно было бы посмотреть

[Tymora]

Из другого сна, а кого она называет маленьким цыпленком? Это аналог внутреннего критика Джулии Кэмерон?

[_MorgenStern_]

Tymora, я же написала - тревожность

[Tymora]

Из другого сна, мда в моем случае это не маленький цыпленок, а Цыплогодзилла

Tymora, ага, у меня тоже - настоящая саблезубая курица - кого хочешь съест...