В форме себя — @дневники: асоциальная сеть

понедельник, 07 сентября 2015

08:46

Доступ к записи ограничен

Кто здесь, кто-кто здесь?

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

08:38

Кто здесь, кто-кто здесь?

В саду у воспитательниц, похоже, осеннее обострение. В пятницу с утра слышала, как пугают малышей: "А если Миша будет обижать девочек, я буду обижать Мишу, съем его!" И глаза у Миши тут же становятся круглыми. Артемия за плохое поведение обещали заставить мыть попы малышам и отругали его за то, что он пошел на порог смотреть, какая на улице погода, после слов:"Тема, ну какая может быть прогулка, выйди и посмотри, что там творится". Вчера Артемий был очень тревожен, сегодня с утра сказала ему, что воспитательницы ничего не могут ему сделать, а если сделают, я позвоню заведующей и за него заступлюсь. Хотя, думаю, позвоню в любом случае. Мне удивительно, что несколько раз совершается одна и та же ошибка: воспитатели не знают, что дети любую информацию воспринимают буквально. Ведь наверняка у самих же были дети, неужели уже не помнят?

@темы: садоводство

URL

воскресенье, 06 сентября 2015

20:57

Доступ к записи ограничен

Кто здесь, кто-кто здесь?

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

суббота, 05 сентября 2015

22:53

Кто здесь, кто-кто здесь?

Если способность успокоить мучительные переживания других людей является проверкой навыков общения, то уме
ние поладить с человеком, пребывающим в полном бешенстве, — это, вероятно, показатель высшего мастерства. Данные о саморегуляции и эмоциональном «заражении» говорят о том, что единственная эффективная стратегия такова: нужно отвлечь внимание разгневанного человека, глубоко проникнуться его чувствами и встать на его точку зрения, а затем заставить его сосредоточиться на альтернативной возможности, которая настроит его на более позитивный диапазон чувств, — этакое эмоциональное дзюдо.

(с) Дэниел Гоулман "Эмоциональный интеллект"

@темы: всякое

URL

09:39

Кто здесь, кто-кто здесь?

Степан отличается от остальных детей своим крайним упорством. Артемий на "нельзя" закатывал истерику, Света горько плакала, Степан тут же аргументированно объясняет, почему он считает, что можно, и продолжает делать то же самое. Если первых двух детей я еще как-то переупрямить могла, тут у меня большие сомнения. Добавим общее Степаново жизнелюбие, и... ну вы понимаете, как у нас сейчас весело

Мама сказала, что Степан худой, потому что к году ребенок должен утроить свой вес. Умножила 3,600 на 3, как-то, хм... Короче, Степан не выполнил свой долг, какая жалость.

@темы: Степан

URL

пятница, 04 сентября 2015

23:33

Кто здесь, кто-кто здесь?

Неделю назад Степану исполнилось десять месяцев, я считаю, самое время для того, чтобы начинать знакомить сына с Великими Тайнами Мироздания. Начали с ответов на вопросы, кто такая кися и где у киси глазки.

@темы: Степан

URL

22:57

Кто здесь, кто-кто здесь?

Вот стараешься же все сделать по-человечески, чтобы ребенок нормально, постепенно адаптировался к саду, а в итоге мне выносят мозг в режиме "тихая, но очень трудолюбивая электродрель" из-за того, что я не дала поспать в саду на такой прекрасной раскладушечке. В понедельник оставлю Светуль на сон, так уж и быть. Если она за выходные не разболеется, а то с нынешними погодами запросто может.

@темы: садоводство, воин Света

URL

11:34

Кто здесь, кто-кто здесь?

Гнев, оказывается, имеет волновую природу. Все происходит примерно так: появляется раздражитель, на который организм реагирует, как на опасность, причем это может быть даже не физическая опасность, а угроза самоуважению, например. В связи с опасностью выделяются катехоламины (адреналин, норадреналин, дофамин) в достаточном количестве для однократной реакции, то есть для того, чтобы нейтрализовать раздражитель или убежать от него. Вместе с тем идет импульс в лимбическую систему, которая начинает следить за тем, чтобы организм был готов к потенциальной опасности. Такое фоновое состояние боевой готовности сохраняется от нескольких часов до суток. И вот в этом состоянии опять действует раздражитель, на что идет волна гнева. Если реакция подавляется, а раздражитель не исчезает, идет следующая волна, больше и сильнее, потому что предыдущая волна еще не утихла. И так в один прекрасный момент мы имеем сорванную крышу и полностью неконтролируемый выплеск гнева. Неокортекс, та самая часть мозга, которая отвечает за аналитическую деятельность, при этом не работает. На этой стадии гнев подавить уже нельзя, потому что вся сложная внутренняя система направлена против раздражителя. Да и не хочется ничего делать на гормональной волне, тем более, что эмпатия в таком состоянии тоже отключается. Единственное, что можно сделать - это усилием воли дистанцироваться от раздражителя, до тех пор, пока не включится неокортекс.

Так то, дорогие мамы, не убивайте себя за вспышки гнева, это не вы психи ненормальные, это у вас механизм самозащиты хорошо налажен

Что сделать, чтобы всего этого избежать? Не доводить себя до такого состояния, отслеживать гнев и раздражительность в самом начале и переключаться еще до того, как все уже стало неуправляемым. Релаксации, медитации, прогулки, фильмы, физические упражнения - подойдет что угодно, главное, вовремя отвлечься. И конечно, получаться будет не всегда, очень уж хорошо зарекомендовал себя этот механизм в процессе эволюции.

@темы: fire dragon

URL

четверг, 03 сентября 2015