[_MorgenStern_]

Девочки, может, есть какой секрет, как меньше жрать? Не могу остановиться, каждый день просыпаюсь с мыслью сесть на диету, и опять ем шоколадки и пирожки какие-нибудь. Весь день! А на следующее утро обижаюсь на весы. Хоть застрелись прям.

@темы: всякое

Comments

[Kirena]

Я купила себе чай фирмы ВитаПлант, №16, он не слабительный-мочегонный, просто нормализует аппетит. Отвернуло от шоколадок-тортиков, к остальному стала сдержаннее относиться. Ну и как вечный и любимый секрет - чтобы в доме всегда было много овощей фруктов. Если жор - намыла яблок-апельсинов-мандаринов, и хоть ужуйся. или купи 1 помелло и грызи весь вечер - и развлечений придумывать не надо

[Laighto]

главное начать, я вот два дня страдала неимоверно, но перетерпела теперь так СИЛЬНО есть уже не хочу =\

[_MorgenStern_]

Kirena купила дрянь под названием компот Похудин. Не знаю, за что его назвали компотом, похож на жидкий кисель. Написано, что снижает аппетит - неа, не снижает. И жрать-то хочется не абы что, а пирожков с шоколадками!!!! а если держать пустой холодильник, чтобы только фрукты - мужики сбегут...

Laighto два дня, значит. Всего два дня! Прям с завтра и начну.

[Kirena]

katzenjammer да они разные, чаи =) Этот чай мне и по вкусу понравился, и действие правильное оказал. На нем не было написано, что он снижает аппетит и что-то там еще. Нормализует аппетит и работу ЖКТ. Утром чашечку выпью, еще одну в полдник - и в холодильник заглядываю гораздо реже.
А про овощи фрукты - я ж не говорю только их держать. Я говорю, что когда начинается зажор, давить его яблоками.
Плюс еще один метод, очень действенный - правда, мужа чуть инфаркт не хватил: глянуть

[osinka]

У меня тоже самое, видимо организм за зиму устал и на ограничения не согласен. Я пока просто не ем после 6, больше ничего серьезного не выходит

[Кер-Керида]

выяснить причину стресса. Ибо ты видимо его заедаешь =) Плюс, если тянет на шоколад значит есть нехватка какого то витамина в организме, по моему магния. Начни пить витамины.

[Мадоши]

Мне постоянно хочется жрать, когда работы нет. Когда работа есть - не хочется ) А еще когда головой работаешь, калории сжигаются.

у меня, пока я думаю о том, что вот последний день я жру, а завтра все - так ничего не выходит никогда. а когда я все мысли о диетах и ограничений выкидываю - само собой все нормализуется. начинаю меньше зацикливаться на еде.
в общем, для меня главное - не думать о всяких там диетах, своей жирноте и пр. все само собой выходит тогда.

[_MorgenStern_]

Kirena думаю, больше всех обрадовалась нововведению свекровь

osinka у меня такое впечатление, что как только организм узнает, что ему нужно худеть, он тут же решает, что наступила глобальная катастрофа и нужно срочно-срочно запасаться питательными веществами. Обычно у меня так осенью, весной же всегда худелось на раз и само собой.

Кер-Керида самый ужасный стресс сейчас - это когда я встаю на весы, а там все то же самое Перестану, наверное, вставать, крепче спать буду.

edik_lyudoedik да вроде и руки заняты, и голова, пока по дому шуршу и за юношем смотрю, но тяжко же готовить и ничего не есть

Blessed Virgin дааа, плюс стопицот. Только как об этом не думать, не знаю. Каждый раз прохожу мимо зеркала и грустно становится от того, что там вижу. Вот жила же до беременности и с большим весом, и хорошо жила, а сейчас прям уже не знаю, что делать с собой.

[Kirena]

katzenjammer а у свекрови отдельный холодильник, в нашем ей делать нечего

Ты когда мимо зеркала подумай не "пора блин худеть", а "нужно сделать десять приседаний". Сразу делай - и иди дальше.

[_MorgenStern_]

Ты когда мимо зеркала подумай не "пора блин худеть", а "нужно сделать десять приседаний". Сразу делай - и иди дальше.

О! Спасибо за идею!

[Kirena]

[Мадоши]

katzenjammer
А зачем готовить и ничего не есть?
Присоединяюсь, кстати, к вышеизложенному: во-первых, чем больше себя накручиваешь "я сижу на диете" - тем хуже (во всяком случае, таким слабовольным, как я).. Во-вторых, если хочется съесть пирожок - сделай 10 отжиманий от пола (у меня вот от приседаний голова кружится). Если после этого все еще хочется съесть пирожок - ну и ешь, черт с ним )

[_MorgenStern_]

edik_lyudoedik десять отжиманий я не потяну, пожалуй. А хотя фиг знает, сейчас руки должны быть накачанными, может, и сделаю.

[Kirena]

Ну, про приседания это я пример привела) Можно десять минут обруч покрутить, пока чадо спит Или подобрать любую аналогичную нагрузку - да хоть полы три раза руками без швабры помыть))

[Laighto]

Kirena Ты когда мимо зеркала подумай не "пора блин худеть", а "нужно сделать десять приседаний". Если мне этим советом воспользоваться ух я ноги накачала бы! У меня зеркало в каждой комнате! )))

[Laighto]

Кстати, когда есть 10 минут, я с ютубом фитнесом занимаюсь www.youtube.com/watch?v=0jmRQlH1gfk&feature=rel... Асечка даже не спит, стоит-смотрит-смеется из кроватки )

[_MorgenStern_]

ожно десять минут обруч покрутить, пока чадо спит

ага-ага. А муж будет смотреть и комментировать: "Манана, не порть фигуру, сними хулахуп" Буду попу качать. А что, накачанная попа - всегда красиво.

Laighto отличная ссылка

[Laighto]

katzenjammer там у этого автора много подобных видео и все на разные части тела ) Мне еще кик-боксинг нравится )