[_MorgenStern_]

Сегодня с утра вес 61,5. После вторых родов он был таким только однажды, и тогда мне для этого пришлось провести 4 недели на протасовке. Готова ли я так питаться всю жизнь? Да не вопрос!

@темы: диетное

Comments

[Anna Gemini]

Ну, во-первых, поздравляю)
А во-вторых, что там за волшебную систему ты для себя вывела, никак не пойму?)))

[Shaysuri]

Это чудо)
какой у тебя рост? по-моему, больше 170, т.е.ты сейчас практически идеальна, рост-110) это очень-очень круто!

[_MorgenStern_]

Anna Gemini, если вкратце, ешь только тогда, когда голодная, то, что тебе в голодном виде хочется, не используя еду для других целей. Начинала я с веса 63, с марта где-то проводила легализацию, то есть ела все, что хочу, в тех количествах, в которых хочу. Так наела два кило, но избавилась от стремлений есть тоннами шоколадки. Пару недель назад я вдруг начала страдать из-за веса 65 и решила сесть на японскую диету, и тогда же поняла, что я уже готова есть строго по голоду. И вот с 26 июля минус 3,5 кг. Параллельно читаю книгу ольги Голощаповой "Гудбай, диета!" и Роберта Шварца "Диеты не работают". Мотивируюсь А началось все с вот этой жежешечки: svetlyachok.livejournal.com/

Shaysuri, пока не минус 110 Вообще с интересом наблюдаю, сколько же будет в конце концов. Я теперь уже готова к любому весу.

[Shaysuri]

katzenjammer, но ты же раньше была модельной совсем внешности, я помню фото, где ты моешь остекление балкона, и где ты с Баттлом танцуешь где-то на природе - совсем худенькая) уж меньше этого не будет ведь?
Вот мне совсем интересно, какая я реально могу быть, т.к.я всегда была полненькой. С рождения, можно сказать.) и о весе 62 кг даже мечтать не могу.)) но пока что у меня есть проблемы по питанию...

[_MorgenStern_]

Shaysuri, там, где я танцую на природе, во мне что-то около 63 кг, минимально я выглядела так:



Это незадолго до беременности Светкой, здесь во мне 58 кг. Пожалуй, меньше не будет. А ты поэкспериментируй, узнаешь

[Shaysuri]

katzenjammer, вот это да)
Пытаюсь себя настроить)

[Anna Gemini]

katzenjammer,
о, , какой простой и логичный подход))) только что-то следовать ему не у всех получается
Я вообще, люблю перекусывать и есть, когда не голодна, но мне в целом пофиг, чем - хоть морковкой, хоть огурцами)
А вот день без шоколадки = печалька, это да, с этим надо что-то делать)
хотя я вот решила не есть за три часа до сна и делать зарядку - совсем несложную - чтобы к свадьбе подруги даже не похудеть, а подтянуться, и муж через неделю сказал, что может, хватит? И я поняла, что делаю это не для него, а чтобы мои незамужние бездетные подруги не смотрели на меня с плохо скрытой жалостью

[Anna Gemini]

katzenjammer,
и если ты ростом выше 170, то и эта цифра - уже вообще отлично)
я при 165 вешу 59) и я уже какая-то тощая

[_MorgenStern_]

Anna Gemini, воот, понимаешь? Люди готовы истязать себя диетами, готовы убиваться на тренировках, а вот использовать еду по назначению они не готовы. Я никогда не задумывалась, как это странно.

и если ты ростом выше 170, то и эта цифра - уже вообще отлично)
я при 165 вешу 59) и я уже какая-то тощая

Не, я ровно 170. Цифра хорошая, я согласна.

[Anna Gemini]

katzenjammer,
Не, я уже давно задумывалась, что еда — самый часто доступный источник положительных эмоций, особенно дома с детьми, когда никуда не сходишь....
И я это понимаю, но пока не получается извлекать счастье из ещё чего-нибудь)

[Tymora]

Shaysuri, получается, что при моих 164 вес -110 = 54. То есть я сейчас в своем идеальном весе=)

[Shaysuri]

Tymora, это здорово!! ты довольна собой?)
Я тут проходила тест по Дюкану, он рассчитал мне вес 68... а рост у меня 169) даже странно, никакими -110 и не пахнет но у меня там крупная кость получилась + 2-е детей, может поэтому?..

[Anna Gemini]

Shaysuri,
Вот я тоже, кстати, нифига не тонкокостная, поэтому при -110 тощевата, честно говоря) просто есть реально лёгкие люди, а есть тяжёлые — у меня подруга была, при абсолютно одинаковых объёмах во всех мыслимых местах (мы сантиметром мерили) она весила на 6-7 кг меньше. Всегда!
Вот как так?