[_MorgenStern_]

Вес 60,5. Я так привыкла страдать и голодать во время сброса веса, что теперь мне кажется, что это не я худею, а одежда увеличивается

@темы: диетное

Comments

[Урания]

katzenjammer, Доброе утро! А к какому весу Вы стремитесь?

[Katenok001]

и главное можно кушать сладости в час ночи и на утро иметь отвес! ) это точно одежда ) шкаф стал волшебным!

[Katenok001]

а чего у тебя тэг "диетное"? оно антидиетное)) зато мозг на этот корень постоянно натыкается в тексте и вспомниет про диету))))

таки плюскую, плов ночью, около часа! встала легче, влезла в джинсы!

[_MorgenStern_]

Урания, пока не знаю, какой в конце концов получится - тот и мой

Katenok001, пусть все записи про худение будут под одним тегом, чтобы читать про свой опыт и лишний раз напоминать себе, как не надо

[Кулонище атакует]

кстати, да..вот оно как)))))
я тоже ем достаточно, не на диете, а одежда больше и больше, ощущение, что все время растягивается, материал не стабилен
есть вероятность, что он скоро станет уменьшаться...аххах.

[Anna Gemini]

Поздравляю!)))
Какой всё-таки полезный навык - есть, когда хочется

[Мисс Матрешка]

Здорово! Молодец!
А где можно почитать об этом больше?

[_MorgenStern_]

Мисс Матрешка, svetlyachok.livejournal.com/ , Роберт Шварц "Диеты не работают", Ольга Голощапова "Гудбай, диета!"

[Мисс Матрешка]

katzenjammer, спасибо, буду изучать!

[Barcelona.lights]

у тебя же муж на Дюкане худел. Разве это не было примером того, что можно есть и худеть?

[_MorgenStern_]

Barcelona.lights, есть ВСЕ, понимаешь? Без ограничений и разделения на БЖУ, навсегда. А после Дюкана муж уже 20 кило успешно вернул.

[Barcelona.lights]

katzenjammer, ааа ну понятно

[Anna Gemini]

katzenjammer,
я же правильно поняла, что сначала нужно легализовать всё, что любишь? Чтобы потом не сорваться и не чувствовать, что ты себя обделяешь?

[_MorgenStern_]

Anna Gemini, кто как делает. Я легализовывала, ела, сколько влезет, не особенно следя за количеством. А кто-то просто обедает, допустим, шоколадками, пока не пройдет чувство голода, и напоминает себе, что шоколадки еще будут.

[Anna Gemini]

katzenjammer,
Ага, ясно) Ну я, значит, тоже так делаю) только я шоколадками завтракаю)