[_MorgenStern_]

Поняла, чего мне не хватает в моей насыщенной жизни - физнагрузки. Когда нагружаешь голову, не нагружая при этом тело, чувствуешь себя весьма стремно. Ходить спортзал мне некогда, так что скачала себе на телефон приложеньице "Похудей за 30 дней". Не с целью похудеть, просто там простые упражнения, и ступенчато увеличивается нагрузка. Вчера уже один раз позанималась, очень мило. Стартовый уровень приседаний - 50 штук. Посмотрела, что же меня ждет через месяц, а там 250 приседаний. Очень интересно, потяну ли, но хотя бы попробую дотянуться до таких высот.

@темы: новая жизнь

Comments

[Leska|Nastya]

Стартовый уровень приседаний - 50 штук.

Это за день или за раз надо сделать?
Как я далека от физнагрузки)

[_MorgenStern_]

Leska|Nastya, можно за раз, можно за несколько подходов.