[_MorgenStern_]

Проблема моя в том, что я очень легко перенимаю чужие эмоции, и не знаю, что потом с ними делать. Нормально контейнировать и перерабатывать я их не умею. В итоге после разговора с мамой ребенка, которая находится в тяжелом состоянии - например, переживает из-за диагноза ребенка, или чувствует бессилие, или злится на каких-нибудь врачей или психиатров, или даже на меня - я на следующий день или еле хожу, или на всех бросаюсь. Надеюсь, регулярные супервизии меня спасут.

@темы: яжпсихолог

Comments

[Etho]

Напишете потом, как у вас эта проблема разрешилась?
Я иногда могу всех "покусать", а потом понял, что кусалась из-за поста, полного негатива, который прочитала утром.

[_MorgenStern_]

Etho, вот из-за постов у меня не так, скорее от живого общения. Сейчас я даже не уверена, что справлюсь. Может, уволюсь и буду заниматься чем-то, где не нужно общаться с людьми.

[Ириска]

сочувствую...
мне только на пятом году работы стало удаваться не проникаться чужими эмоциями. поддерживаю, сочувствую, но не пускаю чужое горе внутрь себя. супервизии должны помочь.

[_MorgenStern_]

Ириска, я только недавно поняла, что это вообще есть! До этого я не связывала чужое горе и мое плохое самочувствие. Наверное, все еще осложняется тем, что я и в своих-то эмоциях не так чтобы разбираюсь. Есть два состояния: мне хорошо и мне пиздец. Все, никакой середины) И так же недавно я поняла, что нам нужно два супервизора. Один учит писать программы и работать с поведением, второй учит поддерживать общение с клиентами.

[Разговор за чашкой кофе]

_MorgenStern_, супервизии и личная терапия.
Но вообще у тебя трудные случаи, мне кажется, не каждый может работать с этим(